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哪些食物一吃就容易发胖

日期：2023-07-04 08:28:34

提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，比如...【查看详细搭配】
保持健康体重吃动两平衡

日期：2023-07-04 08:28:01

在人们的印象中，广州饮食清淡，因此肥胖离体型偏瘦、精干的南方人很遥远。可如今的现象已有别于人们对广东人的传统“印象”。据会议介绍，2002年的一项调查数据...【查看详细搭配】
肥胖却体虚多吃健脾食物

日期：2023-07-04 08:27:27

有的人身体很胖很壮，但却血压低，体虚。中医师则指这种情况多属脾虚。脾虚和身材肥壮并不矛盾，而且脾虚可能正是导致肥胖的主要原因。中医认为脾主“水湿”，如...【查看详细搭配】
减肥应该吃哪种玉米

日期：2023-07-04 08:26:53

市场上很多种玉米供人们挑选，糯玉米、甜玉米、老玉米；白的、紫的、黄的；哪种玉米更营养？怎么吃最好呢？...【查看详细搭配】
生理期减肥的3大饮食注意

日期：2023-07-04 07:04:21

月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。...【查看详细搭配】

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