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高乳品饮食+运动更能减肥

日期：2023-07-03 18:03:09

国内运动营养研究领域资深专业人士、中国营养学会常务理事、北京大学第三医院运动医学研究所营养生化研究室主任常翠青博士对记者称，几年前，美国、澳大利亚、...【查看详细搭配】
减肥很重要五个饮食习惯

日期：2023-07-03 17:56:16

晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭应该尽量早吃！...【查看详细搭配】
素食主义者吃什么

日期：2023-07-03 17:52:30

素食主义者吃什么？...【查看详细搭配】
一天吃4餐以上更容易减肥

日期：2023-07-03 17:47:09

不要怀疑！根据美国佛州大学的研究报告显示，一天吃4餐以上的人，比一天3餐或少于3餐的人肥胖几率可是大大降低了45%，原来想要保持好身材，秘诀就是一天吃6餐！...【查看详细搭配】
减肥应掌握食物中的3少原则

日期：2023-07-03 17:46:34

脂肪清·轻料理的窈窕美丽原则就是：少油、少盐、少糖。少一点食物界这三大危险份子，不仅能尝到多一点料理的原始美味，也能让身材又多一点美丽的曲线哦！...【查看详细搭配】

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