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这样吃素其实并不能减肥

日期：2023-07-03 15:21:07

吃素减肥是一个风潮，还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖，甚至肥胖。素食的烹调手法决定其热量及...【查看详细搭配】
最减肥的两种饮食搭配

日期：2023-07-03 15:10:52

柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。...【查看详细搭配】
最爆肥最毁容的饮食搭配

日期：2023-07-03 14:38:32

关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……...【查看详细搭配】
给胖人开张“食疗方”

日期：2023-07-03 14:08:08

单纯的饥饿疗法是大多数减肥者失败的主要原因，所以你必须放弃糖和精制米面，避开烤面包、甜点、松饼、发面圈等高热量的食品，允许吃各种低糖低淀粉的蔬菜、沙拉...【查看详细搭配】
减肥者如何学会正确吃肉

日期：2023-07-03 13:52:27

所谓无肉不欢者，是指那种每顿必见荤，如果光是菜而无肉，则食不下咽，形同嚼蜡。但另一个不容忽视的现实是，现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所...【查看详细搭配】