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椰果的热量高吗? 减肥能吃吗？

日期：2023-06-28 13:04:05

椰果是由椰水或是其他的水果水，经过发酵产生纤维製成的。所以椰果会因不一样的水果水，产生不同的颜色，通常是乳白色、白色和黄色。...【查看详细搭配】
减肥不同食物的摄取时刻表

日期：2023-06-28 13:03:16

最新研究发现，在正确的时机摄取正确的食物，身体可以充分吸收利用，让你瘦得快又健康！快来看看到底什么食物要在什么时候吃吧！...【查看详细搭配】
减肥期间如何吃甜点?

日期：2023-06-28 12:46:26

爱吃甜点，却又怕胖！这是想维持窈窕纤细身材与减肥者的心声！谁说减肥一定得对甜点完全忌口呢？如果硬要抑制想吃甜点的渴望，只会让你更容易沮丧，在放弃之后无...【查看详细搭配】
便秘不妨试试地瓜减肥法

日期：2023-06-28 12:20:10

许多过来人都有同感，排便不顺或是便秘的人想减肥，可是会比一般人困难得多！或者你可以试试含有丰富膳食纤维的地瓜，它可以蓄积水分，帮助粪便软化，消除便秘。...【查看详细搭配】
夜宵如何吃才不发胖？

日期：2023-06-28 11:41:59

宵夜吃什么好呢？泡面绝对不是首选，泡面含油量高，营养不均衡，1碗下肚至少都有500卡！而油炸高脂的食物，对于要维持窈窕身材的你，应该避之唯恐不及，怎么还敢...【查看详细搭配】