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四口寿司等于一碗饭? 超实用寿司热量表

日期：2023-06-03 21:53:19

暑气浓厚的夏日，许多人会舍弃热食而转战「寿司」，不仅种类丰富、色彩鲜艳诱人，清淡爽口的滋味也是一大卖点，新鲜鱼片佐上酸甜醋饭，一回神忍不住又加点了几个...【查看详细搭配】
新发现:不吃早餐有助于减肥瘦身

日期：2023-06-03 18:13:58

早餐通常被视为一天中最重要的一餐，无论是医学还是营养学专家都会异口同声建议务必要吃早餐，即使是正在瘦身的人群也不能例外。不过，据澳洲网报道，澳大利亚科...【查看详细搭配】
核桃能降低抑郁！7种食物吃出幸福感

日期：2023-06-03 17:58:55

找到幸福有多种方式，在美国哥伦比亚大学医学中心精神病学临床教授德鲁·拉姆塞看来，通过饮食“吃出幸福”是最好的方式之一，以下是他推荐的能提升幸福感的食物...【查看详细搭配】
吃货是天生的？那是安慰自己的借口

日期：2023-06-03 17:50:08

棉花糖——这种白色、松软的甜食——在美国却是“诱惑”的同义词。这一切源于50年前心理学家沃尔特?米歇尔的一个实验，他让一些5岁小孩子做出选择：是立刻吃掉一...【查看详细搭配】
早餐吃培根能减肥

日期：2023-06-03 17:49:02

想吃有培根和煎蛋的早餐又怕发胖？美国密苏里大学哥伦比亚分校研究人员说，早餐就是要吃培根、煎蛋、香肠这样的高热量食物。...【查看详细搭配】