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朋友圈热传果蔬汁断食减肥

日期：2023-06-04 11:42:53

最近在微信朋友圈里疯传一个“果蔬汁断食减肥法”。具体的方法就是，每天用果蔬汁代替三餐，一天只喝5-10瓶果蔬汁，其间不吃任何其他东西，就能达到短时间减肥的...【查看详细搭配】
盘点10种日常养生食物

日期：2023-06-04 11:25:58

西蓝花不仅营养丰富、口感绝佳，还是着名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤...【查看详细搭配】
爱吃土豆，好事还是坏事

日期：2023-06-04 11:05:00

最近北京市农业局出了一个10年蔬菜消费报告，其中数据表明，土豆一直是北京销量最高的蔬菜！这个不起眼的土豆为什么如此受欢迎？从健康角度说，是好事还是坏事呢...【查看详细搭配】
教你应对7种饥饿感轻松维持好身材

日期：2023-06-04 10:52:27

很多减肥人士通过节食来保持身材，但是时常出现的饥饿感却让他们减肥的进程一再减缓。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点7种不同类型的饥饿感，并提出科学的应对方...【查看详细搭配】
推荐几种最佳食物搭配

日期：2023-06-04 10:47:22

随着暑热消退，红薯、菠菜等应季蔬菜也开始陆续上市，它们怎么吃食疗效果最好呢？不妨看看日本美容健康网“美Ranger”是怎么给大家推荐的吧。...【查看详细搭配】