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早餐不该吃的5种食物面包火腿上榜

日期：2023-06-05 01:22:11

大家早餐都吃什么？吃面包的和吃米饭的，最近还出现了喝果汁的。不论身心，早餐可是会影响一整天的重要存在呢。早晨，人体血糖值低，吃早餐会让血糖值平缓的上升...【查看详细搭配】
1杯啤酒等于半碗饭

日期：2023-06-05 00:56:06

炎炎夏日，许多人喜欢来杯啤酒，由二氧化碳产生的丰富泡沫，带给人通体舒畅的清凉感。台湾《华人健康网》近日刊文，罐装啤酒所含的酒精和热量偏高，易导致肥胖。...【查看详细搭配】
在家吃饭的六大好处

日期：2023-06-05 00:38:42

随着生活节奏的加快，许多人因忙于工作、应酬，回家吃饭的次数慢慢减少。其实，和家人一起吃饭有不少健康好处。近日，美国《健康》杂志刊文，盘点了在家吃饭的六...【查看详细搭配】
营养师解答节食中7大困惑

日期：2023-06-05 00:21:05

相信很多人为保持完美的身材，都尝试过节食减肥，但除非有专业营养师指导，否则很难轻易通过节食而达到瘦身目标。为此，俄罗斯“医学论坛”新闻网便邀请美国营养...【查看详细搭配】
白肉PK红肉哪个更营养

日期：2023-06-05 00:13:30

古人云：“宁吃天上飞禽四两，不吃地上走兽半斤”，生活中也经常听到很多大爷、大妈讨论红肉和白肉哪种好，意见不一。今天就和大家聊聊红肉与白肉的话题。...【查看详细搭配】