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晚上只吃水果减肥？不如吃蔬菜

日期：2023-06-05 22:12:45

到了夏天，很多姑娘又开始减肥了，晚上不吃饭，吃水果代餐。这样真的减肥吗？昨天，江苏省人民医院营养科主任李群介绍，这完全是个甜蜜的谎言，如果想减肥，晚...【查看详细搭配】
怎样吃早餐才能瘦？聪明吃早餐让减肥更容易

日期：2023-06-05 22:11:57

所有的减肥文章都告诉你，减肥的第一准则是每天都要吃早饭。但是最近一项研究表明，这一天中最重要的一顿饭并不是对减肥最重要的一顿。...【查看详细搭配】
专家解答是否应该过午不食

日期：2023-06-05 22:10:50

网上传言，佛教、道教中都有过午不食的说法，古人也是深明此道。据了解，所谓“午”就是中午11点到13点，因此一天中过了13点就不能再吃饭了。...【查看详细搭配】
吃冰激凌胖脚踝吃奶酪会丰胸？

日期：2023-06-05 22:09:46

吃肥肉、奶油、黄油、冰激凌胖手臂，吃面食胖肚子……最近在朋友圈疯传一条减肥图示，名为“一张图告诉你吃什么会胖哪里”，食品对应身体图，引来“外貌协会”的...【查看详细搭配】
亟待澄清的7大饮食误区

日期：2023-06-05 22:08:55

在铺天盖地的营养信息面前，很多人迷失了方向，甚至被一些不太科学的饮食言论牵着鼻子走。6月23日，美国《赫芬顿邮报》官网刊载文章，总结出7大深入人心、亟待澄...【查看详细搭配】