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在外面吃饭比在家吃饭容易发胖

日期：2023-06-05 03:17:39

人们在餐馆吃饭比在家吃饭每天多摄入200卡路里热量，据一项新的研究。研究人员发现，成年人无论吃的是快餐还是正式餐厅的美食，都比在吃饭时摄入的热量、糖量、...【查看详细搭配】
研究表明：节食减肥或致终身肥胖

日期：2023-06-05 02:54:21

炎炎夏日，又到了一个瘦子秀泳装胖子徒悲伤的季节。于是许多不愿意在春冬季注意饮食和运动的女性们，为了能在夏日穿上心仪的衣服，纷纷选择通过食物减肥法快速甩...【查看详细搭配】
朋友影响你的食物选择

日期：2023-06-05 02:27:32

一群好友一起聚餐，你是否会隐藏自己真正的偏好，和朋友们点类似的食物？无论如何，总会有从众心理作祟的，实际上，研究表明，朋友确实能影响你对食物的选择。...【查看详细搭配】
餐桌上的6种美容菜

日期：2023-06-05 02:05:44

保持肌肤美丽，不见得一定要用价格昂贵的护肤品。吃对食物能从根本上改善肌肤健康。美国“寿命”生活网最新载文，刊出“堪比面霜的6种美容蔬菜”。...【查看详细搭配】
饭量太小会伤肠道

日期：2023-06-05 01:39:34

“少吃多动”被多数人当成最安全可靠的减肥方法。但现实生活中，由于种种原因，很多人做不到“多动”，于是，他们把希望寄托在“少吃”上，殊不知，饭量太小会带...【查看详细搭配】