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肠道最喜欢的食物

日期：2023-06-04 07:00:22

提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康。近日，美国“好主意”网站载文，刊出美国营养专家总结的“...【查看详细搭配】
吃汉堡薯条不仅让你变胖,也让你变笨

日期：2023-06-04 02:27:27

摄入汉堡和薯条会影响你的腰围这已经不是什么秘密了，但有新研究发现，这种饮食还会对你的大脑造成损害。研究人员发现，在认知测试中一个西方饮食高摄入的14岁...【查看详细搭配】
胖人常见的饮食误区

日期：2023-06-04 02:13:14

其实不吃早餐是造成肥胖的主要原因之一。因为不吃早餐容易导致午餐暴食，同时影响了新陈代谢，降低了能量消耗，还有害于健康，影响精神状态。我减肥时，早餐是一...【查看详细搭配】
揭秘吃再多也不会胖的5大法则

日期：2023-06-04 01:55:30

你的身边是否有怎么吃都不会胖的人，想变成这样的人吗?那么就来一起看看吧。...【查看详细搭配】
揭秘真相：豆浆无法补充雌性荷尔蒙

日期：2023-06-04 01:32:04

“雌性荷尔蒙一旦枯竭就不是女性了!”类似这样的话最近传的煞有介事。雌性荷尔蒙信徒们相信通过摄取豆浆、纳豆中的异黄酮可以补充女性荷尔蒙。然而，真的食用喝...【查看详细搭配】