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吃东西细嚼慢咽的九大好处

日期：2023-06-15 18:22:05

吃东西细嚼慢咽，利于消化，但咀嚼的好处远不止于此。...【查看详细搭配】
揭秘食物中的热量来源

日期：2023-06-15 18:20:58

肥胖的实质是体脂肪比例的超标，于是自然有人想到可以通过减少食物中的脂肪摄入来达到减肥的目的。这就是**低脂** 饮食的灵感来源。然而通过生物化学研究，人们...【查看详细搭配】
吃东西时分心的人会吃得更多

日期：2023-06-15 18:20:07

当今社会，不仅仅是电脑的CPU讲究双核乃至多核，我们每个人实际上也在很多情况下同时处理着多项任务。可能有很多人都习惯了午饭叫外卖，放在电脑桌前边看文件边...【查看详细搭配】
你是属于哪种类型的吃货

日期：2023-06-15 18:17:56

“空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。”这是不少吃货的感慨。虽然要为保持身材而烦恼，但也止不住一颗热爱美食的狂热的心。当然怎么吃，吃什么，吃货也有很多...【查看详细搭配】
冬季吃火锅减肥口福两不误

日期：2023-06-15 18:14:57

寒冷季节，最受欢迎的就要数火锅料理了，将食材在煮沸腾的汤汁中涮来涮去，食物美味，驱走严寒，让人难以抗拒。火锅料理的食材选择需要注意荤素搭配，尽量选择低...【查看详细搭配】