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晚上吃主食能减肥

日期：2023-06-15 17:26:10

据美国《男性健康》杂志报道，以色列的研究人员发现，晚上摄入每天必需的碳水化合物更有减肥效果。希伯来大学的科学家招收78名志愿者作为研究对象，并将其分为...【查看详细搭配】
吃沙拉减肥不靠谱

日期：2023-06-15 17:25:22

近日，有网友发帖称，吃沙拉减肥千万不能加沙拉酱，加了沙拉酱会越吃越肥。有人将沙拉酱放进微波炉加热，竟然发现沙拉酱最后融化成了一摊油，用沙拉酱做出的沙拉...【查看详细搭配】
分享减肥餐搭配实例

日期：2023-06-15 17:24:16

快速减肥是每个女孩儿的梦想，但这并不是简单地节食就可以做到的。减肥期间，我们的饮食一定要经过细心搭配，这样才能保证营养丰富。下面小编就为您透露一款健身...【查看详细搭配】
晚餐减肥最重要的四个原则

日期：2023-06-15 17:22:39

晚餐不过饱如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾...【查看详细搭配】
七大饮食减肥法让你新年吃不胖

日期：2023-06-15 17:21:48

现在人们开始越来越注意养生，但是节假日的到来不免容易让人大吃大喝，眼看着元旦小长假就要到来了，究竟应该怎么吃，才能健康又不长胖呢?看看小编给你推荐的元...【查看详细搭配】