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节食减肥者最关心的8个问题

日期：2023-06-15 08:02:13

1 节食能让人的体型变得更好么？能不能靠节食来局部减肥？答：节食只能让人整体上瘦一些，要达到局部减肥很有难度。一般来说，节食在减少脂肪的同时也会减少肌...【查看详细搭配】
快餐越多肥胖危险越大

日期：2023-06-15 07:25:40

“中午大家吃工作餐。”单位里面经常会这么说。 “今天我请你吃个便餐。”朋友之间常常会这么说。 “晚上咱们不做饭了，出去吃好不好？”夫妻之间常常会这么说。...【查看详细搭配】
节食减肥难瘦原因新解

日期：2023-06-15 07:05:26

如果说什么健康问题让世界上最多的人牵肠挂肚，那恐怕要数肥胖问题了。据统计，人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种，但其中95%被证明是无效的，而很大一部分...【查看详细搭配】
怎样才能控制自己的食量？

日期：2023-06-15 06:49:14

问：前些日子我们翻译美国预防杂志，就谈到胖人和自然瘦的人很大的区别在于心理。瘦人可能饿惯了，不觉得是痛苦，但胖人受不了，这顿没吃完就想着下顿几点吃。...【查看详细搭配】
蛋白质减肥法的利弊分析

日期：2023-06-15 06:08:42

在减肥治疗当中，很多人都选择低碳水化合物、高蛋白质、高脂肪的膳食模式。由于这样的膳食方案体重下降较快，通常会让减肥者满意。因为减肥治疗不可能持续几年，...【查看详细搭配】