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西柚减肥法每顿只能吃肉

日期：2023-05-29 23:52:04

今年4月份，家住硖石街道风和丽苑的市民徐小姐开始实施西柚减肥法。这种减肥方法的特点就是只能吃肉。所以那段时间，每次有朋友请徐小姐吃饭，她都要说明，不能...【查看详细搭配】
“21天素食”减肥靠谱吗

日期：2023-05-29 23:45:51

营养师点评：素食的好处： 1.益寿延年； 2.降低胆固醇的含量，减少患心脏...【查看详细搭配】
减肥要多吃什么少吃什么

日期：2023-05-29 23:27:17

很多人以为饮食减肥靠的就是饿。其实饮食减肥并非说所有东西都要少吃，有时候也会用加法，需要多吃一些有助减肥的食物。...【查看详细搭配】
三餐比例决定你的身材走向

日期：2023-05-29 23:13:15

“饭量决定了你的身材走向”。拜托！这不是废话么。不过看到这张图你有没有恍然大悟，这里的饭量除了指你的食量外，还指向你的三餐食量的比例。“早吃好、午吃...【查看详细搭配】
不良的饮食习惯会带来哪些危害

日期：2023-05-29 22:59:12

现在，是一个无论何时何地都能吃到想吃的食物的时代。即使在这样便利的时代，即使被诊断为“营养失调”，也可能不会放在心上。...【查看详细搭配】