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一日三餐该怎么吃才更减肥

日期：2023-05-29 21:27:09

一日三餐该怎么吃才更合理？面对如今饮食习惯的变化，我们应该怎样才能吃得更健康呢？...【查看详细搭配】
1瓶啤酒=四两米饭这些食物等式你知道吗？

日期：2023-05-29 21:26:17

生活中购物，我们很在乎等价交换，但餐桌上你可能并不知道很多营养素方面的等式。下面根据《中国食物成分表 2004版》，我告诉你食物中有关能量、蛋白质、脂肪的...【查看详细搭配】
外国人在除夕夜都吃什么呢？

日期：2023-05-29 21:25:25

吃除夕料理是为了讨个好彩头，来迎接新的一年。日本人过年有吃荞麦面的习惯，那么外国人都吃什么东西过年呢?这次，我参考了各种各样的外国网站，来介绍10种世界...【查看详细搭配】
减肥期间偶尔吃了大餐会胖吗？

日期：2023-05-29 21:24:02

为了减肥，大家都应该没少拒绝过别人约饭。其实，减肥并不代表着要拒绝一切大餐。减肥期间，偶尔吃一两次大餐不一定会发胖。胖不胖不是看你是不是吃了大餐，而是...【查看详细搭配】
想减肥？！

日期：2023-05-29 21:23:10

很多人认为“自己在家里做的料理，干净营养对身体好”，但一般又没有那么多空闲时间。现在，笔者想让大家知道有这样一种选择能满足我们的需求，那就是“中食”。...【查看详细搭配】