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来一起测测你脂肪吃多了吗？

日期：2023-05-29 21:10:29

卤肉、猪头肉、五花肉做的红烧肉、肥羊片、雪花牛肉等之所以香美多汁，主要在于脂肪含量足够高。比如雪花牛肉看似瘦肉，其实内部缀满了白色的脂肪花纹，和瘦肉结...【查看详细搭配】
过度控制热量的一些危害

日期：2023-05-29 21:09:05

专家介绍，每天适当减少卡路里的摄入可以有效地减掉脂肪，所以每天的摄食过程中要注意适当减少糖和高脂肪食物的摄入比例，但不能因为害怕“长肉”而拒绝摄入蛋白...【查看详细搭配】
番茄减肥：加热后比生吃减肥效果好！

日期：2023-05-29 21:08:12

在女性之间很容易就搭上话的话题，减肥无疑就是其中之一。通过持续吃特定的食物或者训练等来减肥的方法有很多，每一种都有各自的说服力和简单轻松的魅力来随时都...【查看详细搭配】
随心所欲吃也不胖的秘密

日期：2023-05-29 20:57:57

据以色列进行的一项研究，让一些人长胖的食物，可能对另一些人没有丝毫影响。Saleyha Ashan博士说，也许是时候重新思考我们的饮食方式了。...【查看详细搭配】
选对宵夜不长胖最新研究饿肚子睡觉掉肌肉

日期：2023-05-29 20:57:01

我们要告诉你一个好消息：当你午夜钻进厨房，为自己端出一碗蜂蜜坚果麦片其实无需感到那么内疚了。我们都觉得睡前吃东西会让身体储存脂肪并长胖，但是现在这个理...【查看详细搭配】