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营养学家列出4种最危险女性节食习惯

日期：2023-05-29 01:54:05

营养学家列出4种对女性身体有害的节食习惯，并指出，这些习惯只会让她们暂时变瘦，但会引起很多疾...【查看详细搭配】
5种所谓的“健康”早餐其实并不健康

日期：2023-05-29 00:47:04

即使你认为早餐不是一天中最重要的一餐，但是它毫无疑问地设定了一天中健康饮食的一个阶段。一些专家甚至建议，优先考虑你的早餐，因为你意志力最旺盛的时间，就...【查看详细搭配】
蜂蜜的惊人效果减重好帮手

日期：2023-05-28 23:57:20

不少女孩们对自己的素颜没有自信，不愿意曝光自己的素颜但繁忙时没办法常常化妆的时候，一定会希望自己有一个晶莹剔透的肌肤...【查看详细搭配】
专家：用餐时保持安静可减少食量

日期：2023-05-28 23:44:40

专家称，用餐时保持安静可有效减少食量。...【查看详细搭配】
吃素跟吃肉相比，更有利于脂肪燃烧？

日期：2023-05-28 23:29:21

和走路一样，吃这件事，同样需要消耗能量。研究表明，吃一顿饭在咀嚼、消化、吸收食物的过程中能够消耗50千卡的热量，一天光靠吃饭大约能消耗150千卡的热量。而...【查看详细搭配】