减肥瘦身_服装搭配网-京八家

当前位置：主页 > 减肥瘦身 >

一个西瓜=6碗米饭？真相是…

日期：2023-05-28 16:01:56

每到夏日，女孩们常常用西瓜代替正餐减肥。但也有传言：一个西瓜热量能顶6碗米饭！经实验证实，650克西瓜的能量和100克米饭的能量相对等，即通常一碗4两米饭的...【查看详细搭配】
“果蔬汁断食减肥法”试验三天减两斤

日期：2023-05-28 15:51:17

身高160cm、体重54公斤的袁小姐开始尝试果蔬汁断食减肥法，同时保证每天至少一个小时的运动...【查看详细搭配】
为什么不吃晚餐不能减肥

日期：2023-05-28 15:07:52

不吃晚饭也许能导致体重下降，但是不利于健康减肥，长期不吃晚饭可能会引起血糖代谢紊乱。饿着肚子去减肥，往往减掉的不是脂肪而是水分。一般晚餐距离就寝休息至...【查看详细搭配】
蒙着眼睛吃东西减肥“怪招”不妨一试

日期：2023-05-28 14:57:22

德国康斯坦茨大学的研究人员让90名学生吃口味分别为樱桃、焦糖、香草的三种冰激凌，让其中一半学生睁着眼吃，另一半蒙着眼吃，之后让所有学生估计自己吃了多少冰...【查看详细搭配】
学会这4招巧吃甜食不发胖

日期：2023-05-28 14:14:33

充满诱惑的甜食总是让人们又爱又恨，如何既能吃甜食又不怕发胖呢？下面就让编辑教你几招吃甜食的秘笈，让你甜蜜蜜的，也可以变苗条！...【查看详细搭配】