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吃快餐不会变胖？研究称增重原因为不良饮食习惯

日期：2023-05-28 19:46:32

西班牙马德里自治大学的学者研究证实，食用半成品、罐头食品、小吃或快餐并不会导致体重增加，而有害的饮食习惯才是体重增加的罪魁祸首。...【查看详细搭配】
蛋白粉到底该怎么吃？

日期：2023-05-28 19:45:28

蛋白粉的主要用途就是弥补各类人群每日蛋白质摄取不足的缺失，维持新陈代谢，防止肌肉流失，补充体力。那你知道怎样吃蛋白粉才最科学有效吗？...【查看详细搭配】
黄油是牛奶脂肪的浓缩！脂肪含量是牛奶的30倍

日期：2023-05-28 19:44:05

天然黄油是一种特殊的乳制品!和奶酪一样，黄油也是牛奶的浓缩品，但不幸的是，它是牛奶脂肪的浓缩品!...【查看详细搭配】
你不知道的番茄炒鸡蛋的神奇好处

日期：2023-05-28 19:42:48

红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。...【查看详细搭配】
3个不良饮食习惯这才是体重一直掉不下来的原因！

日期：2023-05-28 19:41:36

体重无法如预期般下降，原因很有可能出在已根深蒂固的“饮食习惯”喔。这次，笔者要融合自己瘦下10kg的经验，为大家介绍自己很难发现的不良饮食习惯，以及各自...【查看详细搭配】