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避免长胖的秘诀：浆果、洋葱、酒

日期：2023-05-28 23:21:37

还在想办法坚持节食？你应该在早餐麦片中加些蓝莓，再给自己倒一小杯橙汁。一天一苹果真的能帮你省去看医生的麻烦，至少你不用去听医生唠叨长胖的后果。英国医学...【查看详细搭配】
晚餐吃什么可以减肥？

日期：2023-05-28 21:38:29

晚餐是很多肥胖者最应该少吃的一餐，可偏偏很多上班族却把晚餐吃成了最丰盛的，这样对减肥很不利。但是如果晚餐选对食物，也是可以挽救肥胖者的。为了保持身材，...【查看详细搭配】
蛋白质和淀粉分开吃能快速减肥吗

日期：2023-05-28 21:18:28

近日，微信上热传一则“分食减肥法”的帖子，称这一餐吃“淀粉类食物”就不吃“蛋白质食物”，下一餐吃“蛋白质食物“就不吃”淀粉类食物”，通过蛋白质、淀粉分...【查看详细搭配】
吃冰淇淋可以减肥吗？

日期：2023-05-28 21:12:45

炎热的天气里，吃一支冰凉的冰激凌，是对夏天最好的回应方式之一。最近，“吃冰激凌减肥？”成了网上热点话题，对于吃货来说，如果吃冰激凌可以减肥的话，那将是...【查看详细搭配】
专家解读：生吃茄子是否能减肥？

日期：2023-05-28 21:04:42

最近，网上流传“生吃茄子有利于身体健康，能够减肥、降血压、降血脂”的说法，对此，一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。...【查看详细搭配】