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澳医生给出节日饮食小贴士

日期：2023-05-29 21:16:23

在西方很多国家，圣诞新年也是大吃大喝的时候，但医生来提醒大家，切勿过度放纵食欲，吃大餐时要有节制，并贴心地给出了几条节日饮食小贴士。...【查看详细搭配】
法媒盘点冬季利于健康的食物

日期：2023-05-29 21:15:15

冬天已经来临，并且伴随着一些困扰我们的因素：疲劳、精神不振和各类病毒的威胁。但幸好一些食物可以帮助我们在冬天保持身形和健康。法国时尚杂志《Marie Claire...【查看详细搭配】
一日三餐搭配的秘诀：“红绿灯饮食法”

日期：2023-05-29 21:13:19

根据热量高低，可将食物划分为红灯区、黄灯区和绿灯区。最简单的理解是，绿灯食物是孩子最该摄入的，黄灯食物对身体有益，但吃多也伤身；红灯食物对孩子健康无益...【查看详细搭配】
揭长寿之国的7大秘诀：少吃20%、爱吃素食

日期：2023-05-29 21:12:27

谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥...【查看详细搭配】
世界各国圣诞料理热量排行榜！

日期：2023-05-29 21:11:20

圣诞将近，美国有吃烤火鸡、烤牛肉、火腿、土豆等习惯，另一方面，澳大利亚一般吃BBQ、虾串、大龙虾、牛排。而在法国，柠檬生蚝、蜗牛、鹅肝等是餐厅的必备料理...【查看详细搭配】