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热性体质不宜生姜红茶减肥法

日期：2023-06-30 13:18:45

近日读者柯女士向本报健康热线打来电话，咨询近日网上十分流行的一个减肥热帖。帖子称减肥可以采取断食方法，断食期间搭配红茶+姜片+蜂蜜减肥更加有效，即用开水...【查看详细搭配】
减肥要多吃纤维多的食物

日期：2023-06-30 13:18:10

名词解释：人们常常听说要吃纤维多的食物，《膳食指南》里对此也有详细的指导，但到底什么是食物纤维，很多人并不清楚。其实，食物纤维并不能被人体消化吸收，最...【查看详细搭配】
鸡肉有助减肥如何吃有效

日期：2023-06-30 13:05:26

普普通通的鸡肉，就能让毕生瘦身的苦命女人既减肥有吃荤，好事成双!鸡肉具有低脂低热的特点。...【查看详细搭配】
蛋黄是一种“隐形肥肉”

日期：2023-06-30 13:04:51

吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是老百姓都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆...【查看详细搭配】
减肥应少吃碳水化合物？

日期：2023-06-30 13:04:14

三十多年来，美国人多吃面包少吃肉，吃出了世界超级肥国，而喜欢吃肉的法国人，身材却保持得最苗条。利于减肥的食物，不是米饭、面条、面包、土豆和香蕉，而是肉...【查看详细搭配】