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选对食物冬季瘦身效果佳

日期：2023-06-30 14:38:00

一年四季都可减肥，很多人认为最应该在冬季减肥，事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。其科学依据主要有两点...【查看详细搭配】
全新饮食减肥法风靡澳洲

日期：2023-06-30 14:37:25

这套新的饮食法是由澳大利亚科技及工业研究组织CSIRO所研发的，其减肥原理是，每天摄取适当的鸡肉、鱼肉等蛋白质，以抵制饥饿感，并促进脂肪的流失;配合丰富的高...【查看详细搭配】
一起减肉肉迎圣诞派对

日期：2023-06-30 14:36:02

眼看着圣诞节马上就要来临，你想要在圣诞派对上，穿上漂亮的礼服，展现自己迷人的身材吗？那就赶快来一起减肥吧！让你能在派对上给人一个全新的自己。想知道怎样...【查看详细搭配】
冬季减肥提高新陈代谢(饮食篇)

日期：2023-06-30 14:35:27

很多减肥理论，一提起减肥，总会顺便提起新陈代谢。新陈代谢慢的人，哪怕吃得再少，喝凉水都会越来越长肉肉;而新陈代谢旺盛的人，吃下去的热量很快消耗掉，也就...【查看详细搭配】
进餐细嚼慢咽的八大好处

日期：2023-06-30 14:34:52

口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。...【查看详细搭配】