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吃素减肥也分人-当心越吃越胖
日期：2023-06-30 14:30:53
吃素减肥是一个风潮，还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖，甚至肥胖。素食的烹调手法决定其热量及...【查看详细搭配】
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正确认识分食法减肥
日期：2023-06-30 14:30:17
分食法减肥并没有道理，而且分食法从长期来看是妨碍减肥的。我们应该保证每餐都有碳水化合物和碳水化合物，这样才能促进脂肪的燃烧。...【查看详细搭配】
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走出饮食误区 正确认识脂肪
日期：2023-06-30 14:09:32
合理的脂肪含量和脂肪搭配是人体健康的必备条件。在素食主义的风行下，日常生活中，许多人可能认为吃水果蔬菜和植物油是最健康的饮食方式，或者想当然地认为只吃...【查看详细搭配】
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效果最好的健康减肥方法
日期：2023-06-30 14:08:57
减肥我们不仅要的是身材，更要健康，我们可不能为了身材而毁了我们的健康。下面小编告诉你专家们公认的几种瘦身方法是目前效果最好的健康减肥方法。...【查看详细搭配】
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最新最流行的低碳减肥法
日期：2023-06-30 14:07:50
国外营养专家经过多年的研究，推翻了以前的低脂减肥概念，推出了最新的低碳减肥法。在国际上叫做“low－carbs”，就是低碳水化合物的意思。中文译音“露卡素”，...【查看详细搭配】
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