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  • 让你发胖的 其实不是淀粉

    日期:2023-06-25 10:32:33

            经常有人说,要减肥就不能吃米饭和面食。尤其是下半身肥胖的东方女性,就是吃了太多淀粉的结果。淀粉究竟该不该吃?它是苗条身材的罪魁还是饮食所需?爱吃米饭和...【查看详细搭配】

  • 减肥控制食量的小技巧

    日期:2023-06-25 10:31:44

            当你饥肠辘辘走进厨房,通常会按何种标准来选择食物?国外最新研究表明,视觉会影响人们最终决定选择何种食物来充饥。根据这一发现,专家提出有5个方法可控制食...【查看详细搭配】

  • 保持弱碱性体质 排酸减肥法

    日期:2023-06-25 10:30:55

            这可是网上的热门话题,有关健康,还有关减肥。据说,酸性体质容易诱发多种疾病,只有保持弱碱性的体质,才能保持健康的体魄,而且减肥也事半功倍。排酸减肥法一...【查看详细搭配】

  • 盘点6大容易瞎吃的场合

    日期:2023-06-25 10:30:05

            控制饮食,是养生、减肥的关键所在。可很多人往往管不住自己的嘴,不知不觉间吃掉许多不健康的食物。近日,台湾《康...【查看详细搭配】

  • 让你速瘦的10个饮食习惯

    日期:2023-06-25 10:29:04

            畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白,为人体必需营养物质。可是,猪肉美中不足,含饱和脂肪酸多。所以,营养学家赞成多吃点鸡肉、鸭肉,并不是猪肉不可以吃,只是少...【查看详细搭配】

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