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不同时间喝酸奶的9大功效

日期：2023-06-10 16:27:32

提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾...【查看详细搭配】
早餐吃不对就会容易发胖

日期：2023-06-10 16:26:43

许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助于减肥，其实早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手！...【查看详细搭配】
大吃后3小时会增重脂肪累积在腰部

日期：2023-06-10 16:00:18

食物消化需24小时。食物被咽下后，3秒内就会达到胃部。在胃酸帮助下，以每分钟消耗3~4卡路里热量的速度被磨碎。...【查看详细搭配】
饮食合理搭配减肥更易成功

日期：2023-06-10 15:59:30

不吃肉、不吃饭、只吃蔬菜水果和素食，一天少吃1-2餐，这些多是不健康瘦身，因此往往也无法长期坚持。专家表示，其实，瘦身也需要平衡饮食、合理搭配。...【查看详细搭配】
超乎想象的那些平民食物

日期：2023-06-10 15:58:13

在“超级食物”的光环下，很多质优价廉的平民食物常常被忽略了。其实，只要选得对，平民食物一样有超乎想象的营养价值。近日，美国“读者文摘”网综合多项研究成...【查看详细搭配】