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吃过大鱼大肉来个猕猴桃

日期：2023-06-10 10:26:50

大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特...【查看详细搭配】
十一长假期间不发胖的吃法

日期：2023-06-10 10:20:11

国庆长假有好多人已经期待着了，也有网友已经和我说一到放假就会发胖，因为吃好吃的机会比较多。其实另外一方面也是有的人可能不出门就是在家里休息，工作学习...【查看详细搭配】
健康吃肉的三个要诀

日期：2023-06-10 10:02:18

爱吃肉食是人之天性，要吃得健康，在烹调和搭配上一定要下功夫，以下三个要点或许能帮到你。...【查看详细搭配】
快速减肥控制糖的摄入最有效

日期：2023-06-10 09:58:59

一直以来，关于如何有效减肥，有着各种各样的说法。普遍被认同的一种说法是：只要抑制碳水化合物和糖的摄入量，就可以在短时间内看到减肥效果。因此只需稍稍改...【查看详细搭配】
“不喝水可以减肥”是错误的

日期：2023-06-10 09:34:39

“不喝水可以减肥”的想法是非常错误的。水是生命之源，人对于水的需要仅次于氧气。人如果没有水，仅仅能存活几天。通过减少水分的摄入，将会损失体内细胞内液...【查看详细搭配】