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夏天吃什么能防晒

日期：2023-06-16 09:28:27

夏天的火力越来越猛，担心晒黑长斑的你，撑起阳...【查看详细搭配】
日本专家总结的“空腹法”

日期：2023-06-16 09:02:06

近日日本MSN刊文指出，“空腹”状态对人体更有益。最新研究发现，人体存在“长寿基因”（Sirtuin基因），能修复人体细胞，延缓老化，在日本又被称作“生命力基因...【查看详细搭配】
怎样才能均衡饮食？

日期：2023-06-16 08:50:33

想要健康均衡的饮食，不是要禁止或不吃一些食物或食物群，但是要均衡你的饮食，每类食物按合适的比例来吃。...【查看详细搭配】
吃水果减肥不如每天少吃一口饭

日期：2023-06-16 08:43:38

西瓜减肥法、苹果减肥法、猕猴桃减肥法……夏天一到，喜欢穿短袖短裤的女生们又开始为赘肉烦恼了，好在如今又是水果大批量上市的季节，于是各类的水果减肥法纷纷...【查看详细搭配】
健康须知:早餐前应先喝水

日期：2023-06-16 08:24:09

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养...【查看详细搭配】