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不能加热喝？饭后喝减肥？喝酸奶的真相，都在这里了
日期：2023-05-25 17:29:29
一说酸奶，你可能会想到要不要舔盖， 但是酸奶，还有些更“重要”的事儿...【查看详细搭配】
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为什么睡前你老觉得饿要吃东西？
日期：2023-05-25 17:28:06
是不是有小伙伴和我一样，晚上很晚的时候还要吃很多垃圾食品呢。 有一个解释就是那些我们晚上吃的披萨和汉堡都含有酒精，而酒精则可以使我们更加渴望脂肪和盐。...【查看详细搭配】
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女性减肥应该怎么吃
日期：2023-05-25 17:27:01
减肥离不开吃和动，为了保证能量的消耗，动是必不可少的。而吃的关键则在于：根据体重目标控制总能量在某个范围内，至于食物的选择，均衡、多样化是重点。...【查看详细搭配】
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每天晚上吃三种不同颜色的蔬菜 就会帮你摆脱肥肉
日期：2023-05-25 17:12:27
专家称，每天晚上吃三种不同颜色的蔬菜，就会帮助你摆脱肥肉。 运动营养协会的营养师carige介绍了一个神奇减肥丸。就是每天要多吃很多种颜色蔬菜。...【查看详细搭配】
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为什么有的人怎么吃都不胖 4个不发胖的吃法推荐
日期：2023-05-25 16:58:07
怎么吃都不胖的“瘦的孩子”，为什么会变得不胖呢。原本的体质也有原因，不过，不发胖的吃法才是重点。...【查看详细搭配】
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