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5分钟算出你每天吃了多少“隐形肥肉”
日期：2023-05-27 02:33:18
肌肉是膳食中蛋白质的重要来源，主要成分是蛋白质和水分，蛋白质大约占15%~20%，水分大约占70%。...【查看详细搭配】
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真相：代餐粉减肥这事儿靠谱么？
日期：2023-05-27 02:05:51
现在有许多年轻人喜欢买代餐粉来减肥，但是代餐粉真的能减肥么？其原理又是什么？...【查看详细搭配】
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减肥中已经注意饮食了 为什么还是会发胖？
日期：2023-05-27 01:31:04
减肥中吃的很注意了，为什么还是会发胖？也许就是和你不察觉的糖类有关。...【查看详细搭配】
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减肥期间能不能吃碳水化合物？
日期：2023-05-27 00:49:22
很多减肥者都会问，减肥期间能不能吃碳水化合物？ 首先，我们来普及一下什么是碳水化合物。...【查看详细搭配】
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这样3种吃法能够有效减肥
日期：2023-05-26 21:14:19
虽说在减肥中，但却不能因此就减少食量，肚子空空的话，就会产生懊恼情绪，营养不足，皮肤粗糙等问题，因此不能长期坚持下去。而且即使短期内体重会下降，反而会...【查看详细搭配】
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