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夏天吃西瓜会发胖吗

日期：2023-07-10 06:38:02

夏天的脚步渐渐逼近，许多爱美的女性开始在意身上因寒冬而保存下来的多余脂肪，加上天气变热，减肥族深怕米饭会转换成肥肉堆积在身上，免不了有时只吃一些水果...【查看详细搭配】
轻中度肥胖者的饮食

日期：2023-07-10 06:37:03

从饮食角度讲，要量出为入。无论个体消化、利用食物的能力如何，出入平衡不会发生肥胖。肥胖则必定是入大于出。脂肪是人体能量的储存形式，过多的营养物质均能...【查看详细搭配】
专家推荐的减肥饮食配方

日期：2023-07-10 06:22:31

生食在所有减肥的食品当中，是最理想、最优秀的食品。徐邦媛教授推荐了山楂减肥配方，不妨试试！做法：生山楂500克，蜂蜜250克，去山楂果柄及果核放在锅内加入...【查看详细搭配】
肥胖患者的饮食调配

日期：2023-07-10 06:17:45

肥胖者平常饮食应该吃什么和注意什么？下面列出来的食物以及减肥食谱可作参考。（1）每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按营肥胖症养配餐方...【查看详细搭配】
适合胖人减肥的三种果蔬

日期：2023-07-10 06:08:15

许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越来越胖...【查看详细搭配】