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美研究：低脂饮食减肥效果未必很理想
日期：2023-05-30 13:49:53
美国一项最新研究发现，低脂饮食的减肥效果未必很理想。 据报道，美国麻省布里格姆妇女医院托比亚斯领导的这项研究，对53项科学研究进行分析，当中涉及多个国家...【查看详细搭配】
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想瘦？请专心致志吃饭
日期：2023-05-30 11:08:51
思维方式可以帮助人们消除对锻炼的厌恶情绪。 你的专注度越高，你肥胖的机率就越...【查看详细搭配】
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减肥？数吃了几口就管用
日期：2023-05-30 10:28:40
想减肥？有没有简单又有效的办法？美国杨伯翰大学一项初步试验发现，进食时关注自己咬了多少口，或许是个简单有效的办法。...【查看详细搭配】
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点菜必知的5大秘密 4招让你干吃不胖
日期：2023-05-30 10:09:06
在这个忙碌的社会，很多人都习惯到餐馆里解决口腹之欲。不过，餐厅里看似营养美味的菜式，或许隐藏着你不知道的各种秘密。上馆子，有哪些你需要知道的雷区和真相...【查看详细搭配】
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餐前喝半升水有助减重 轻松获得好身材
日期：2023-05-30 09:22:19
英国伯明翰大学最新研究显示，对于超重的人来说，餐前饮用500毫升水有助于减轻体重。...【查看详细搭配】
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