日期:2023-05-30 04:51:20
如果你坚持日常锻炼,那么你应该知道锻炼后脑内产生的内啡肽能带给你巨大的成就感,爱上那出汗的感觉。但是有一件事让你无法全身心的爱上锻炼,那就是锻炼之后想...【查看详细搭配】
日期:2023-05-30 04:15:31
年关将至,聚餐的机会也多了起来,再加上天冷不愿运动,才会“一到冬天就发胖”...【查看详细搭配】
日期:2023-05-30 03:42:50
美国研究人员最近发表了一篇参选年度最佳新闻的文章:吃甜品有助于减肥。该结论是基于一项大鼠的研究得出的,但是作者表示该结论同样适用于人类。...【查看详细搭配】
日期:2023-05-30 01:58:08
这个场景你可能并不陌生:你把为派对准备的那袋家庭装薯片打开了,告诉自己只吃个一两片就收手,结果客人们还没到你已经把整包吃完了!无法控制进食是非常常见的...【查看详细搭配】
日期:2023-05-30 01:30:19
此前,有研究结果表明,人体的食欲受到血糖水平、瘦素(leptin)、饥饿素(grehlin)、内分泌调节肽(PYY)、缩胆囊肽(CCK)等多种生化因素的控制。其中饥饿素是胃里产生...【查看详细搭配】