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为什么健身会让你更饿吃更多？
日期：2023-05-30 04:51:20
如果你坚持日常锻炼，那么你应该知道锻炼后脑内产生的内啡肽能带给你巨大的成就感，爱上那出汗的感觉。但是有一件事让你无法全身心的爱上锻炼，那就是锻炼之后想...【查看详细搭配】
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边吃边瘦！拒绝成为“冬天的胖子”
日期：2023-05-30 04:15:31
年关将至，聚餐的机会也多了起来，再加上天冷不愿运动，才会“一到冬天就发胖”...【查看详细搭配】
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美国研究人员称吃甜食有助于减肥
日期：2023-05-30 03:42:50
美国研究人员最近发表了一篇参选年度最佳新闻的文章：吃甜品有助于减肥。该结论是基于一项大鼠的研究得出的，但是作者表示该结论同样适用于人类。...【查看详细搭配】
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苹果型身材更易暴饮暴食？
日期：2023-05-30 01:58:08
这个场景你可能并不陌生：你把为派对准备的那袋家庭装薯片打开了，告诉自己只吃个一两片就收手，结果客人们还没到你已经把整包吃完了！无法控制进食是非常常见的...【查看详细搭配】
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高脂肪食物 饱得快吃得少?
日期：2023-05-30 01:30:19
此前,有研究结果表明,人体的食欲受到血糖水平、瘦素(leptin)、饥饿素(grehlin)、内分泌调节肽(PYY)、缩胆囊肽(CCK)等多种生化因素的控制。其中饥饿素是胃里产生...【查看详细搭配】
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