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每口多嚼几下就能帮助减肥
日期：2023-05-25 20:29:59
无痛、无副作用还不用花钱就能节食？！真的可以。英国一档电视实验结果显示，每口多嚼几下有助明显减少进食。...【查看详细搭配】
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为减肥不吃晚饭 真的靠谱吗？
日期：2023-05-25 20:11:19
有一句“鸡汤”是这么说的：“带着饥饿入睡，是美丽的开始。”但许多人猜中了开头，没却猜中结尾，这样一份美丽可包含着潜在的反弹，穿孔的胃，和一个更想吃东西...【查看详细搭配】
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减肥必看:解读营养标签的7个建议
日期：2023-05-25 19:33:02
一般的食品标签有时候是按calories计算的，标签上的简写是cal三个字母，有的时候又是按kilo calories千卡来计算的，它的缩写是kcal，男性每天需要的热量是2000-...【查看详细搭配】
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已经吃的很少了 为什么还是不能减肥？
日期：2023-05-25 19:32:13
随着生活水平的提高，物质条件越来越好，再加上体力活动的减少，越来越多的妹子都开始慢慢的发福了...【查看详细搭配】
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科学家：餐前饮水有助于减肥
日期：2023-05-25 18:48:57
很多饮食营养学家建议，若想有效地减肥，应当多喝水和绿茶，但是饮用时间和饮用量各自说法不一。近日，科学家证实，餐前适量饮水，且保持该习惯12周以上，就可达...【查看详细搭配】
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